Con la llegada del verano y las altas temperaturas que se registran en la ciudad de Rancagua y la Región de O’Higgins, es fundamental que la comunidad, especialmente los adultos mayores, tome precauciones para evitar los efectos del calor extremo.

Las autoridades de salud recomiendan mantenerse bien hidratado durante todo el día, incluso cuando no se sienta sed. Beber agua frecuentemente, consumir frutas frescas como sandía, melón o duraznos, y evitar bebidas alcohólicas o muy azucaradas ayuda a prevenir la deshidratación.

También se aconseja usar ropa liviana, de colores claros, protegerse del sol con gorros o sombreros y evitar salir en las horas de mayor calor, entre las 12:00 y las 17:00 horas. Permanecer en lugares frescos y bien ventilados es clave para cuidar la salud.

Desde Radio Orocoipo FM 95.1 invitamos a nuestros auditores a disfrutar del verano con responsabilidad y a tomar las medidas necesarias para pasar una temporada segura y saludable.